【保有資格】

STOTT認定ピラティスインストラクター
上級マットコース修了
理学療法士国家資格

【強みとするレッスン】

解剖学に基づいた疼痛改善レッスン

【プロフィール】

救急病棟で理学療法士として働く中、「病院に来る人を減らしたい」と強く思うように。予防の大切さに気づき、STOTT認定ピラティスインストラクター資格取得。解剖学や脳科学の知識を活かした機能改善レッスンで、心身ともに多忙な世代をサポートしています。現在も現役で在宅でのリハビリテーションを小児の方から高齢者の方々へ予防を意識したアプローチのもと提供しています。
レッスンの指導で大切にしているのは「相手の健康を尊重すること」。その人らしさを引き出し、生き生きと働ける体と心づくりを目指しています。ピラティスを通して、健やかな毎日を一緒に育てていきましょう。

【保有資格】

全米ヨガアライアンス　RYT200修了
Five Element Yoga TTC修了
シニアヨガ養成講座修了

【強みとするレッスン】

呼吸で導く自己理解を深めるヨガレッスン

【プロフィール】

昔から、自然の中で遊ぶ事が好きでした。
自然の中で生まれる深呼吸や静かな深い安らぎをヨガマットの上でも同じように体感した事でヨガが好きになりました。
レッスンで大切にしている事は”受けている方自身”が呼吸が深まる姿勢を探っていただくことです。
それぞれの身体の癖や、ライフスタイル、考え方等、その方に合った、呼吸が深まるポーズの提案をさせていただければと思います。
レッスンを通して、会社を支える皆さんへ自身と向き合うキッカケを作る存在になりたいと思います。心と身体が軽くなる時間をとることで、皆様の日常のパフォーマンスの向上に繋がれば幸いです。

【保有資格】

全米ヨガアライアンスRYT200
エアリアルヨガTT修了
PHIピラティス　マットⅠ.Ⅱ
PHIピラティス　リフォーマーⅠ
ヨガニードラ指導者養成修了

【強みとするレッスン】

運動の習慣のない方や“頑張りすぎている”方へ特化したメンタルケアレッスン

【プロフィール】

大きなケガをした事がきっかけでヨガを始めました。他者と比べる事なく、自分自身を見つめるヨガの時間。終わった後は身体だけではなく、心までスッキリと軽くなる事に驚き、深掘りしていく中で資格を取得。いつしか自分もヨガを教える立場に。
現代に生きる私達は「頑張ること」は得意ですが「緩めること」「自分を大切に扱うこと」は少し苦手なような気がします。
レッスンの前よりも終わった後の方が疲れが取れて元気になってる！そして、いつの間にか心配事や心のザワザワも消えている…そんなレッスンを心がけています。
解剖学の知識を深める為にピラティスの資格も取得しピラティスレッスンも行っています。
『誰のためでもなく、大切な自分のための時間』を一緒に過ごしましょう。

【保有資格】

全RYT200ヨガインストラクター
作業療法士国家資格

【強みとするレッスン】

運動•解剖学やヨガ哲学に基づいた身体と心のコンディショニングレッスン

【プロフィール】

病気やケガによって身体が傷ついた時、同時に心も傷つき、身体の傷が癒えても心の傷は逆に痛みが増すこともあると、幼い頃に身近な存在を通して知りました。その経験を踏まえ、心身両面を同時にケアする作業療法士になると決め、今も現役で小児から高齢者の方々へリハビリを行っています。
そんな医療の現場を奔走する中で、趣味で始めたヨガを通し心身ともにリセットされる感覚に魅力を感じるようになりました。人生に躓きを感じ落ち込んでいた時、自分のためにヨガ哲学を学んでみようと受けたティーチャートレーニング。その後、縁あってインストラクターに。
レッスンでは、運動解剖学に基づいた姿勢バランスや身体の使い方を丁寧に伝えることを重視しています。日常で作られる姿勢の歪みや心のクセ、でもそれは生きてきた自分の証。自身をジャッジせず、ただ見つめ、そして自分にとって心地よい身体と心を取り戻すそんな機会を提供できればと思っています。

【保有資格】

ジヴァムクティヨガ認定指導者
(Jivamukti Yoga teacher training 300修了)
柔道整復師(国家資格)
ナチュラルフードコーディネーター

【強みとするレッスン】

年齢や性別、障害の有無を問わないボーダーレスなレッスン
※英語レッスン対応可能

【プロフィール】

整形外科勤務、整骨院院長、プロやアマチュアスポーツチームのトレーナーを経て、ヨガインストラクターとして独立。
治療家時代、沢山の患者様と向き合う中で痛感した痛みを再発し通院を繰り返す現場でのギャップ。根本的な治療が出来て無いことに気付き、心身へのアプローチが可能であるヨガを学ぶことを決意しました。
ジヴァムクティヨガ・TT300をインドにて修了。レッスンでは骨格やバックグラウンド等をみながら、本来の調子の良い状態に戻し、不調に気付ける身体作りをサポートします。
インストラクターとしてのレッスンに留まらず、地域の保健・健康事業や教育機関、町おこし等様々な分野で活躍。
常に根本にあるのは、無駄な医療費や療養費の削減。本当に必要としている人に医療届けること。
微力ながらでも働く人へ貢献していけたらと思い、大切にしている想いを元に、ヨガを教えています。

【保有資格】

全米ヨガアライアンスRYT200
Reline pilates レベル1
IHTA認定 マタニティヨガ
IHTA認定 小顔フェイシャルヨガ

【強みとするレッスン】

姿勢改善を軸にした疲労回復ヨガレッスン

【プロフィール】

20代前半、肩こり腰痛や浮腫み、PMS…数々の悩みがあり無理なダイエットや整体に通い続ける日々。そんな時に友人から誘われ軽い気持ちで始めたヨガ。
身体を整えるだけではなく呼吸を通して自分の内側と向き合えるヨガの奥深さに惹かれ資格を取得。
指導をする時に大切にしていることは「ナチュラルにわかりやすく伝えること」です。
今の自分を知ることや身体を動かす楽しさを感じてもらうことがヨガや運動の継続に繋がるります。
ヨガクラスを受ける前は緊張してる方が多いです。
それを解くためにコミュニケーションをとったり不安をとる言葉がけに重点を置き、レッスンを受ける前の環境作りから大事にしています。
皆さまが笑顔で毎日を過ごせる環境を、ヨガを通してサポートしてまいります。